5 סובייטים למתחילים שיסייעו להשיג הצלחה על פילון

"ריקוד הקוטב" - כיוון הריקוד, צובר פופולריות בקרב נשים בגילאים שונים. גבירותיי מבוגרים ללמוד טריקים על ששת למען שמירה על הגוף בנימת או כדי להפתיע את השותף המיני. בנות על מיומנות זו יכול להרוויח מ 2000 רובל לכל דיבור. במועדונים ובצדדים סגורים כמעט תמיד עובדים בנות ליד הקוטב!

בתחילת הקריירה של התנועה נראה מגוחך, ותנוחות מצחיקות. נראה טיפש על פילון מפחד את כל הרקדנים, במיוחד למתחילים. עם ניסיון מותיר פחד, רק הזנה מינית נשאר אשר אישה היא שילמה כסף טוב. רקדנים מנוסים מספרים כיצד להצליח בפילון! הנה 5 ייעוץ עיקרי!

1 - גם ללמוד את הטריקים הבסיסיים ב פונס

כל ריקוד מבוסס על תנועות בסיסיות. מוט טריקים לעשות את זה קשה אם אתה לא מבין את הטכניקה. רקדנית מתחילים צריכה להיות תופס באופן מושלם את האלמנטים הבסיסיים. כאן, על מה הטריקים הוא ריקוד פולני:

  • הרמה או משיכה. הנערה מלחמה את הכוס, ומורידה את ידיו. ללא אחיזה זו זה בלתי אפשרי לטפס על pylon. אז זה צריך ללמוד ממש תחילתו של הכביש.
  • מגניב סביב פילון. רקדנים מתחילים במהלך הלימודים בברכיים. לכן, אתה צריך לחשוב על הגנה! במהלך הטריק הזה, אישה לומדת לשמור על המשקל שלו, חשוב אם אתה רוצה להרוויח כסף על ריקוד על הקוטב.
  • -שְׁרַפרַף-. פריט זה יכול להתבצע אם ידיים חזקות. לכן, בהתחלה מתברר לא כל!
  • ציפור. Pylon במהלך תנועה זו מתברר להיות אמון ובין הרגליים. האלמנט יפה, אם הגוף של הנערה הוא משך בצד ימין.
  • קֶלַע. אלמנט מועדף של גברים רבים. זה היה במהלך הטריק הזה כי האולם מתפוצץ מן התובעות. הנערה צריכה להיות יפה את רגליו להפליא ולנתק את ראשו, היא מחזיקה בידיים השישיות.
  • אם רקדנית בעתיד לא יכול למלא לחלוטין את העמדות האלה, זה לא הגיוני להציע את המספרים המסובכים שלה על פילון. כמה לשלם עבור... תכונות ללכת...

    2 - אתה לא יכול לפחד של חבורות וחבורות

    הנערה צריכה לכוונן את ריקוד הקוטב הזה היא חבורות רגילות ופציעות. חדש יכול לפחד, לאחר שקיבל את החפנה הראשונה על הרגליים והזרועות. למרבה הצער, אחרת זה לא יהיה אפשרי לשלוט בטכניקה. שמור על משקל המשקל שלך רק על היד - זה לא מבחן עבור גבירות חלשות.

    אימון קבוע יעזור לגוף להתרגל כאב וחבורות. כמובן, לא אסור ליישם כלים בית מרקחת לקחת כאב ולתרום לריפוי המהיר של חבורות. העיקר הוא לא להתעלם מעצת המורה, אחרת הריקודים מן הקוטב יסתיים עם פגיעה חמורה - מתיחה או שבר.

    3 - יש לחוות את המורה

    המאמן חייב להיות חוויה טובה. אופציה מושלמת - רקדנית מתרגלת. אם המורה לא יכול לחזור טריק על pylon, אז עדיף לרוץ מ מורה כזה.

    מאסטר של המקרה שלו ללא נוקאאוט ימלא את תנוחת הכיס הקשה ביותר. במקרה זה, זה יספר בפירוט אשר קבוצות שרירים ברגע זה מנוסים עומס מקסימלי.

    4 - אתה לא יכול להשוות את עצמנו עם אחרים

    אתה לא יכול ליצור מסגרת. אם אנחנו מסתכלים על אחרים כל הזמן, אז אי הוודאות מופיעה בכוחות שלנו.

    אתה רק צריך לשים מטרה וללכת אליהם. ו בקביעות להשתתף אימון!

    5 - אתה לא יכול לפחד הציבור

    אם הילדה תרגיש בהיסוס במהלך ביצוע הטריקים על הפילון, ולאחר מכן עם ניסיון זה עובר. עם זאת, לא הכל. רגשות נוספים ותחושה של נוקשות יהיה בולט על הבמה.

    רק רקדנים אלה שאוהבים את עבודתם ובטוחים במיניותם מבקשים ביעילות. בדרך אחרת זה לא יוכל להדליק את הקהל! ביישן גבירותי אין מקום במועדונים ובצדדים. ריקוד בשביל בחור בבית!

    אף אחד לא הפך מקצועי ביום אחד. רק באמצעות אימונים וכאב אמיתי ניתן ללמוד על ידי טכניקה של ריקוד מוט.

    04.11.2019 | קטגוריה: בלוג

    הערות

    אתה חייב להיות מחובר כדי לפרסם הודעות.
    Загрузка...

    אתר זה משתמש בקובצי Cookie לאחסון נתונים. על ידי המשך השימוש באתר, אתה מסכים לשימוש בקבצים אלה.

    OK